梅雨のじめじめからこころもカラダも解放される！ ダンスワークショップ企画のご案内です☆ 『ビオダンサワークショップin金沢vol．４』○６月２６日土曜日 ○13：30−16：30（受付は13：10より） ○金沢市福祉生きがいセンター２Ｆミニホール ○金沢市十一屋町４…

今日のケーキ焼き上がりました！ バナナカップケーキと緑茶あずきのカップケーキです。バナナはフェアトレードの無農薬栽培のもの。風味が濃くて美味しいです。たーくさん生地に混ぜこんでいます。 昨日、大丸堂さんのパンも入荷しました。 今回新商品登場で…

ふふふー これは味見用の小さい豆乳プリンです。 イチジクのソースかけています。ゼラチンを使わないで、葛と寒天でプリン生地を固めています。プルプル豆乳プリン。プリンの語源ってなんですかね？ちょっと調べてみようかな〜

あんぱん ミニミニさいずです。

ただ今、黒米生姜みそおむすびとプレーンおむすびを作っています。炊きたてごはんはツヤツヤと光ってマス！ みそのおむすびは深谷産の黒米を混ぜて炊いたごはんの中に、手づくり生姜味噌を入れています。 元気のないとき・やる気の出ないとき、この生姜味噌…

うぅぅ おもしろい。涙 今「風の谷のナウシカ」を読んでいます。はじめて中学生の時に読んだけど、今読み返してさらに感じ入ってしまってマス！ はあー、おもしろいなあ。 じつは映画は全７巻のうち２巻までしか描写されていません。 奥深い世界観だなあ。 …

各教室・イベントのごあんないです。○自力整体教室○小矢部のにこにこおじさま藤本さんによる、リラックス〜ストレッチ〜の自力整体教室です。 自分で自分の体をぐいぐい伸ばして・揉んで・緩めていきます。 「がんばらないでー」が先生の口癖です。６月１１…